寒湿是冬季养生最大的敌人
冬天为什么不受人喜欢,因为它冷,非常冷。如果没做好保暖,很容易受凉感冒,如果没有足够的御寒之物,很可能还会带走你的生命。远古时期,冬季无疑是人类最大的敌人。现在人很少惧怕寒冷了,可...[详细]
2018-01-08 11:29
冬季养生推荐你多吃这些菜
随着生活条件越来越好。越来越多的人懂得冬季需要养生,冬季养生,不仅可以补充身体营养,抵御寒冷,还能把多余的营养储存在身体里,留作来年春天再用。可是该如何才能做好养生,很多人却并不清...[详细]
2018-01-08 11:28
这些人所需维生素一定要了解!
健康是最大的本钱,身体都顾不好了,哪有力气赚钱?大家好,让我们看看今天要讨论我们身体哪些要需要注意的地方吧!一起来看下去!生活中经常听说因为缺铁、缺蛋白等造成的贫血,但事实上贫血的...[详细]
2018-01-08 11:19
真假性怀孕这样鉴别!
「我的生理期已经1、2个月没来,是不是怀孕了?」这是不少女性在婚后最常遇到的状况,不过,想要确认自己有没有怀孕应该采用正确的验孕方式,而且还得检查胚胎是否有心跳及正常发育,才能算是...[详细]
2018-01-08 11:17
如何挑选安全健康的加工食品
有句广告词广为人知:科技始终来自于人性。,而人性来自于需求,因为有需求所以相关产品与技术应立而生。食品加工技术便是随着需求而发展,它已经渗入现今生活中,让你无法忽视它的存在。食品加...[详细]
2018-01-08 11:09
老年人缺不了规律的运动习惯
无论您是家财万贯或是拥有多高的名声与地位,相信大部分的人皆希望在老年时还是可以自己行走,不要只被限制在床上或椅子上。如果能够在我们终老之前,让卧床需要别人照顾的日子越短,无疑是一份...[详细]
2018-01-08 11:07
女人长期憋尿或会导致不孕
许多上班女性为了不去减少排尿次数,故意控制自己的饮水量。经常逛街购物的女性为了避免排队小便的麻烦,甚至几个小时不喝水。对此,专家提醒,正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿...[详细]
2018-01-08 10:52
男人长期憋尿会有哪些危害?
憋尿,最常见的就是出门在外,许多公共场所的厕所卫生品质不佳、臭气冲天常令人退避三舍,或是我们常看到女性的公共厕所外常常是大排长龙,有些人干脆放弃排队,运用一下自己的“憋”功,直到回...[详细]
2018-01-08 10:52
发现疝气如何选择适合治疗方法?
疝气人们都是熟悉的,它也是我们日常生活中非常常见的疾病,特别是一些小孩子非常容易患有疝气,然而疝气不仅仅是孩子才会患的疾病,许多成年人以及老人都是会患的,而疝气对于我们的危害也是极...[详细]
2018-01-08 10:51
如何保护肠胃 胃癌的早期症状有哪些
肠胃的健康还是我们大家都比较关心的,当然,肠胃也是我们大家都比较关心的,很多朋友都不知道肠胃该怎么护理,其实,一日三餐是最好的保养方法,那么我们究竟该如何健康养生,如何保养肠胃,这...[详细]
2018-01-08 10:50
肠癌都有哪些早期的症状 治疗方法有哪些
癌症真的是有很大的危害的,所以,为了我们的健康,大家还是得多关心,多保养自己的身体了,尤其是肠癌,这个疾病是不能忽视的,早发现早治疗,效果好,所以,不管什么时候,我们都要多注意,了...[详细]
2018-01-08 10:44
膀胱炎的危害有多大 哪些原因导致的
膀胱问题是我们大家都比较关心的,健康的身体还是特别的重要的,那么,我们究竟该预防膀胱炎,这就是需要好好的了解了解了,其实,不管怎么样,我们的健康还是特别的重要的,保养好自己的身体是...[详细]
2018-01-08 10:43
冬季使用电热毯要注意的一些事项
冬季天气冷,不仅白天冷,晚上睡觉也很冷。睡觉冷可以多盖点被子,可是被子盖多了,会压得人喘不过气,不盖又冷得受不了。于是很多人想到用电热毯,插上电,很快就能暖和起来,而且,一整夜都感...[详细]
2018-01-08 10:20
提高抵抗力的十八个小方法
冬季人体虚弱,身体素质差,很多人在这个时候常会生点病。要想冬季不生病,提高身体抵抗力的关键。冬季提高抵抗力的方法有很多,一般认为,提高抵抗力的主要方法就是多吃点可以提高抵抗力的食物...[详细]
2018-01-08 10:18
这些人所需维生素一定要了解!
健康是最大的本钱,身体都顾不好了,哪有力气赚钱?大家好,让我们看看今天要讨论我们身体哪些要需要注意的地方吧!一起来看下去!生活中经常听说因为缺铁、缺蛋白等造成的贫血,但事实上贫血的...[详细]
2018-01-08 11:19
真假性怀孕这样鉴别!
「我的生理期已经1、2个月没来,是不是怀孕了?」这是不少女性在婚后最常遇到的状况,不过,想要确认自己有没有怀孕应该采用正确的验孕方式,而且还得检查胚胎是否有心跳及正常发育,才能算是...[详细]
2018-01-08 11:17
如何挑选安全健康的加工食品
有句广告词广为人知:科技始终来自于人性。,而人性来自于需求,因为有需求所以相关产品与技术应立而生。食品加工技术便是随着需求而发展,它已经渗入现今生活中,让你无法忽视它的存在。食品加...[详细]
2018-01-08 11:09
女人长期憋尿或会导致不孕
许多上班女性为了不去减少排尿次数,故意控制自己的饮水量。经常逛街购物的女性为了避免排队小便的麻烦,甚至几个小时不喝水。对此,专家提醒,正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿...[详细]
2018-01-08 10:52
男人长期憋尿会有哪些危害?
憋尿,最常见的就是出门在外,许多公共场所的厕所卫生品质不佳、臭气冲天常令人退避三舍,或是我们常看到女性的公共厕所外常常是大排长龙,有些人干脆放弃排队,运用一下自己的“憋”功,直到回...[详细]
2018-01-08 10:52
如何保护肠胃 胃癌的早期症状有哪些
肠胃的健康还是我们大家都比较关心的,当然,肠胃也是我们大家都比较关心的,很多朋友都不知道肠胃该怎么护理,其实,一日三餐是最好的保养方法,那么我们究竟该如何健康养生,如何保养肠胃,这...[详细]
2018-01-08 10:50
冬季使用电热毯要注意的一些事项
冬季天气冷,不仅白天冷,晚上睡觉也很冷。睡觉冷可以多盖点被子,可是被子盖多了,会压得人喘不过气,不盖又冷得受不了。于是很多人想到用电热毯,插上电,很快就能暖和起来,而且,一整夜都感...[详细]
2018-01-08 10:20
提高抵抗力的十八个小方法
冬季人体虚弱,身体素质差,很多人在这个时候常会生点病。要想冬季不生病,提高身体抵抗力的关键。冬季提高抵抗力的方法有很多,一般认为,提高抵抗力的主要方法就是多吃点可以提高抵抗力的食物...[详细]
2018-01-08 10:18
矿物质过敏怎么办预防才是最重要
有的小伙伴告诉我她的体质是矿物质过敏,大家听说过的过敏原中有没有这种呢,今天我该大家介绍一些矿物质过敏的起因,矿物质过敏临床表现有哪些?矿物质过敏该怎么预防?矿物质过敏的小伙伴们要...[详细]
2018-01-04 10:32
告别眼睛干涩看清美丽缤纷的世界
我们现代的工作已经离不开电脑和手机了,就是在家和亲朋好友联系也是用手机和电脑,电脑发出的蓝光是很刺激眼睛的,久而久之就会出现眼睛的干涩,你的眼睛会干涩易倦、有异物感、怕风畏光、受到...[详细]
2018-01-03 17:32
电脑族防辐射茶和水果推荐
平时坐办公室的上班族每天要接受电脑的辐射,还有现在很多的学生甚至小孩从小就接触一些电子产品,久而久之身体就会出现毛病,那么这些辐射究竟有多大的危害,又可以吃什么来防辐射,有哪些常见...[详细]
2018-01-03 17:08
上班族经常喝茶的好处与坏处
上班族每天都要应对繁重的工作任务,难免会出现工作疲劳的时候。一般人感觉到疲倦出现的时候,都会选择喝咖啡来提神,但是大家都知道,咖啡喝多了,其实对身体并不好,那么上班族想要提神该怎么...[详细]
2018-01-03 17:08
7类人要多喝水 6类人要少喝水
水是生命之源,只有摄入了足够的水分我们的身体才能保证正常的新陈代谢,喝水是每天必做的事情之一。我们通过喝水来补充人体所需的水分,经常喝水对身体有好处。那么哪些人要少喝水呢?下面让我...[详细]
2018-01-03 17:07
上班族如何有效预防鼠标手
在日常生活中,很多上班族办公的时候都会长时间的使用电脑,手也一直在使用鼠标,因而很多上班族都会形成鼠标手,手会感到麻木、酸痛。那么上班族如何预防鼠标手呢?[详细]
2018-01-03 17:06
这些食物 糖尿病患者切记不可触碰
在现代社会,有许许多多的人都深受糖尿病的困扰。糖尿病是一种相对较容易发病率较高的病种之一。在当代社会糖尿病目前还没有什么办法是可以完全治愈的。绝大多数的方法都是通过。控制我们身体的...[详细]
2018-01-03 17:02
牛油果的几种吃法你可知道
可能大家吃牛油果比较少,而且大部分的人是没有吃过的,但在大城市里它是一种非常受欢迎的水果,牛油果是一种含有丰富营养的水果,含有多种维生素,具有美颜养容的效果,也是减肥者喜爱水果的不...[详细]
2018-01-03 16:51
给你讲讲药酒的发展及历史
酒是我们老祖宗留给我们的一项宝贵遗产,我们的酒文化可以说是源远流长,每当朋友小聚,或是宴请宴会,总是少不了酒的身影,最早,酒是当做药来使用的。随着历史的发展,人们发现,将药材加入到...[详细]
2018-01-03 16:36
冬天几个进补的食谱送给你
我们都知道冬天要多进补,这其中食补是最主要的方式,不仅更加安全,而且,更容易吸收,对我们的身体的作用也最明显。通过食补,不仅使我们获得身体所需的各种营养物质,而且,可以补充身体的元...[详细]
2018-01-03 16:07
龙井茶什么时候不能喝 有哪些禁忌
龙井茶是很多朋友都比较喜欢喝的,当然,茶文化也是我们大家都知道的,这是一种文化,茶文化还是比较悠久的,所以,在日常生活中,我们还是得多注意一下的,那么,大家知道,龙井什么时候喝最好...[详细]
2018-01-03 15:50
杨梅酒如何制作 它的功效有哪些
杨梅是我们大家都比较熟悉的,很多零食店都有杨梅,当然也受到很多朋友的喜爱,尤其是学校周围,杨梅蜜饯销量也是最好的,那么,大家知道,杨梅的功效都有哪些,吃多了会有哪些副作用,这些大家...[详细]
2018-01-03 15:45
吃葡萄时最好连种子也一起吃了
葡萄很多人都喜爱吃,葡萄味美甘甜,并且营养丰富,葡萄不仅可以生吃,还可以用来酿酒或是制作成葡萄干。我们已经知道,吃葡萄最好不要吐葡萄皮,葡萄皮含有的营养有时候比果肉还要多。但是现在...[详细]
2018-01-03 14:31
烹饪鲶鱼和泥鳅前一定要处理干净
现在有一种说法,吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的,不如吃没有腿的。没腿的当然就是鱼了。可是吃鱼太麻烦,刮鳞就够麻烦的,还不容易刮干净。好不容易刮干净了,还有很多鱼刺等着你。有没...[详细]
2018-01-03 14:28
韭菜苔的几种好吃的吃法你知道吗?
韭菜是日常生活中大家都熟知的一种食物,寻常百姓饭桌上可见,而且韭菜适应性比较强,抗寒耐热,全国各地到处都有栽培。今天小编今天给大家介绍的是韭菜薹的吃法。韭菜苔是百合科植物韭菜秋天开...[详细]
2018-01-03 11:37
桔子的功效一场变废为宝的魔术
有很多人都喜欢吃桔子尤其冬季的桔子最好吃,现在有了砂糖桔,它不但酸甜可口,而且汁水多,用来补充水分是非常不错的选择。桔子里面含有丰富的营养元素,经常食用对身体是非常有益的,那么你知...[详细]
2018-01-02 16:47
荸荠的功效是很大的你肯定不知道
荸荠虽然是很常见的一种植物,但是我国很多地方都是没有荸荠的。荸荠的功效很高,而且口味也相当不错,所以很多人的都是很喜欢吃荸荠的。不过对于一些不盛产荸荠的地方人们来说,可就没有这个口...[详细]
2018-01-02 16:46
蒸饺更美味它的做法快来学着做吧
饺子是我们最爱吃的,尤其是我们北方人,现在的生活条件好了,大家不必等到过年再吃饺子了,饺子有一种做法是蒸食,是非常美味的,蒸饺是中国每年过节必不可少的传统食品之一。饺子一般只是用猪...[详细]
2018-01-02 16:39
冬季草鱼用这些方法做更美味
鱼类富有很多营养物质,草鱼鲽鱼等等各种鱼类都很好吃。草鱼是我们日常生活中经常会食用到的一种鱼类,很多人比较喜欢吃鱼,但是不知道草鱼应该怎么做才比较好吃,那么你们知道草鱼应该怎么做呢...[详细]
2018-01-02 16:04
学会煎牛排的做法可以在家轻松煎
红酒牛排我们在电视剧里常看见,看来牛排红酒眼下是最洋气的做法了,牛排的吃法不一定在西餐店里,我们自己在家也可以学做,因为牛排不但营养价值高,而且总是给人一种洋气和浪漫的感觉。可是一...[详细]
2018-01-02 16:03
爬山后腿疼快速的恢复方法
爬山就是一种健身的好办法,现在很多人都喜欢的一项运动。爬山是可以愉悦心情的一种户外活动,因为爬山的好处很多,但是爬山真的很累,而且长时间不运动的话可能爬山过后还会出现腿疼的情况,那...[详细]
2018-01-02 15:25
利用家中天然健身器械 快速练出好身材
压腿,可以练习人的柔韧性,在家里可以找个有点高度的支撑物来压腿,比如柜子、写字台、床沿等等都可以。[详细]
2018-01-02 14:42
推荐几个应对跑步时肚子疼的办法
女生就是需要注意很多方面,不仅仅是外表,身体也是一样的。很多女生在上体育课跑步的时候会喊肚子疼,跑几圈下来会看到几个捂着肚子的女生,在跑步时遇到肚子疼的情况最好就停不来,那么女生跑...[详细]
2017-12-18 16:48
公园里最伤腰的健身器材 很多人竟然不知道
公园内建设了大量的健身广场,设定了很多健身器材。那些色彩亮丽的健身器材,经常会有老人或家长带着小朋友在那玩耍。这些器材的设定本来对全民健身的普及和推广以及老百姓的健康带来了极大的便...[详细]
2017-12-18 16:02
天气好冷好想偷懒 到底几天不去健身是可以的?
不管你有多么热衷于健身,想要重新打造自己的身体,可是人却躲不过「惰性」两字。也许是加班的日子、难得的假期… 只要和平常锻链计划的时间稍稍有些出入,就有机会让自己偷懒个一两次。[详细]
2017-12-18 14:03
快乐慢跑的10个初心者守则!
看到身边朋友们的 IG 上都在 po慢跑照或马拉松照,感觉又能瘦身又对身体好。但每当想加入这个行列时,却又不知道该怎么开始,就算开始了也懒得坚持下去吗?我们帮你整理了一份「慢跑初心...[详细]
2017-12-18 14:02
瑜珈很难让人想放弃?每天3 分钟做这些简单动作一个月后身形就变美!
有人说美人在骨不在皮,但事实上,有很多人,即使面容姣好、身材也窈窕,但仍然缺乏几分摄人心魄的美。而那些时时刻刻保持着优美体态的女性,一举一动都流露着其独有的魅力:灵巧、优雅、自然,...[详细]
2017-12-18 13:35
日常跑步后肌肉酸痛怎么办
跑步就是锻炼身体的一种方法,被很多人认可。跑步是很多人都很喜欢的一项运动,不需要任何的工具,也不需要太正规的运动场所,就可以去跑步。跑步是一项非常好的有氧运动,缺乏锻炼的人应该要定...[详细]
2017-12-18 10:44
怎么样锻练肌肉最快最有效
身体好坏和我们平时锻炼身体是分不开的,很多人想要练习肌肉的位置也是不一样的,如果你想要练肌肉的话,就应该要根据自己的不同位置来进行相应的练习,只要你能够坚持,就能够练出好看的肌肉。...[详细]
2017-12-18 10:43
运动的好处大家都知道 跑步的危害有哪些?
空腹运动是不可取,不管是不是跑步运动。那么针对跑步运动,为何空腹不能进行呢?还有跑步应该是怎么样的姿势才算正确的呢?跑步又该注意哪些方面的问题呢?一起学习下![详细]
2017-12-13 17:40
要制定一份合理的健身指南
健身需要不仅是时间上面的,也是需要精力的因为“生命在于运动”,健身运动是保健身体的最好方法。从现代养生的角度分析,健身是增强体质,防治疾病的关键,我们每个人都应该积极健身。那么,你...[详细]
2017-12-11 12:06
秋冬日夜温差大如何运动?
规律运动可改善身体机能,并强化免疫系统,而运动使脑部产生的脑内啡,能促进纾解压力、使心情更舒畅愉快。秋冬时节换季日夜温差大,无论是室内健身场所或户外场地,若低温恐不易暖身足够,因此...[详细]
2017-11-27 17:33
跑步伤膝盖?跑者常见的膝盖护理疑问
跑步会伤膝盖吗?这大概是所有想开始跑步或没有跑步的人,一定会问的问题,如果不讨论跑步造成的「跑者膝」,总体而言,跑步对膝盖是利大于弊的喔![详细]
2017-11-27 16:31
给跑步初学者 轻松慢跑健康瘦5招
刚开始接触跑步,我们都以为只要一双运动鞋,随便穿着T恤就能出门跑步,结果却换来水泡,胸部被磨伤(男女都会)等状况,如果有人能在第一次跑步前就告诉你一些撇步,那会让跑步过程更顺畅![详细]
2017-11-27 16:23
中医针灸 远离静脉曲张折磨
外科医生、护士、人民教师、边防战士、加油站工人、建筑工人……在我们的日常生活中,到处都有这些人的身影。尽管从事的工种不同,但是他们却是静脉曲张疾病的高发人群。作为临床常见疾病,静脉...[详细]
2017-08-25 09:27
女性养生谨记 多补血少补气
与男性不同,女性有“经、孕、产、乳”这些与生育相关的特殊生理活动,在这些“特别”的日子里,女性应多补补身体。但有医家建议,女性在这四个时期补益时也要有选择性,应当多补血、少补气。[详细]
2017-08-24 14:16
防治抑郁 中医办法多
也许很多人认为抑郁症离我们很遥远,其实不然。近年来,随着人们生活节奏的加快、压力增大,抑郁症的发病率逐年升高。抑郁症严重影响人们的生活质量,并给自己和家庭带来沉重负担。所以,我们要...[详细]
2017-08-22 14:48
服用中药的“五忌”
为了保障中药的疗效使其更好地发挥其治疗作用,服用中药时是需要对一些食物忌口的,通常应该注意的有以下5点。[详细]
2017-08-21 10:35
亦药亦食话黄鳝
黄鳝既是佳肴,又有药用价值,始载于《山海经》,又在《名医别录》中被列为药膳上品。鳝肉有补心、肝、脾、肺、肾、五脏元气及精血的功效。[详细]
2017-08-18 16:39
人中不能乱掐
现实中,有的昏迷患者被掐人中后的确能慢慢苏醒过来,逐渐恢复自主意识;对有的患者则完全没有效果,反倒可能被手忙脚乱的掐人中耽误了急救时机,危及患者生命。[详细]
2017-08-18 16:33
治原发病 才能根治鼻出血
鼻出血是耳鼻喉科常见急症之一,好发于秋冬干燥季节,各年龄段均可发生。多由于外伤或者长期鼻炎、鼻窦炎导致鼻腔黏膜长期充血肿胀引起,控制鼻炎后,出血频率可明显下降甚至不发。[详细]
2017-08-18 16:11
三七粉能否改善面色
三七是一味著名的跌打骨伤用药,功能为活血化瘀、清热消肿,有“血管清道夫”的称号。不少人喜欢把三七磨成粉,少量服用,用于预防心脑血管疾病、清脂美白、祛斑养颜等。[详细]
2017-08-18 16:04
中药敷脐缓解痛经
我今年25岁,从来月经开始就有痛经的问题,在西医院诊断为原发性痛经,经过治疗没什么效果。后来吃了一段时间中药,症状也不见好转。想咨询一下中医专家有没有治疗痛经的好办法。[详细]
2017-08-17 09:38
5大穴位堪比身体补药!这样按揉等于滋养五脏
养五脏其实很简单,记住一套五脏养生“组合拳”,一种食物配合一个穴位,吃吃喝喝、揉揉按按,轻轻松松养五脏。[详细]
2017-08-04 15:20
这些中药最怕辣!
医生开中药或中成药的时候,通常会告诉大家很多忌口,“辛辣”就是其中之一。很多人以为“忌辛辣”就是不吃辣椒,其实常用的调料也要尽量少吃。[详细]
2017-08-04 09:23
埋线减肥疼不疼?过程如何?
埋线减肥在现在来说,受到很多朋友的欢迎。它的减肥的效果是非常快速也比较明显的,可能这个时候也有很多朋友会问到埋线减肥疼不疼?埋线减肥会不会给我们的身体带来一些危害呢?[详细]
2017-08-02 11:17
西洋参降糖 每天6克足够
西洋参的有效成分皂苷有显著的降血糖作用,而且可以降血脂,促进血液循环,从而有助于改善糖尿病患者的全身症状。[详细]
2017-08-02 11:01
三伏天整日待在空调房中 当心阴风把你伤着
三伏天,整日待在空调房中,让人凉爽也让人担忧。因为空调吹出来的冷风未经阳光照射,是阴风,很容易伤人。[详细]
2017-08-01 16:31
男人内心话: 为什么不想跟老婆上床
许多人都懂这个「对牛弹琴」的事,也知道对牛弹琴,牛是不懂的,但许多夫妻却一直乐在其中,不知这是相同的意思。小敏就是标准的一例,32岁,婚姻8年,老公33岁,只有在刚开始的半年有频繁...[详细]
2018-01-03 17:17
不能给自己安全感的人 无法散发让喜欢的人怦然心动的魅力
男人喜欢有神秘感的女人这是很多人都有听过的一句话,那么到底应该要怎么样才能散发出让男人抓不住的神秘魅力?其实,关键就在于你能不能给自己「安全感」。既然神秘感不是刻意隐藏某些事实,那...[详细]
2018-01-03 17:15
真正的安全感不能向另一半讨 你需要自我疗愈4步骤
我们都听过「安全感不是别人给你的,是自己给自己的」这样的说法。但是好难啊,每当不安涌上心头,我们还是忍不住向另一半伸手,要求对方多用心、多给一点关注、得不到回应就指责、发怒……今天...[详细]
2018-01-03 17:15
长久的心动感需要经营 停滞是爱情关系的警讯
为什么婚后的两人世界,罗曼蒂克变为争闹不休的战场?为什么大家都渴望亲密和爱情,但内心越来越疏远?这些都是大众抓破头皮都领悟不透的问题,作者在书里提供53个改善关系的巧思,解释与人维...[详细]
2018-01-03 17:09
离开那个不愿承认你的人!
我常遇到许多读者问我感情问题,很多都是遇上一个不够爱自己的人,甚至搞不清楚到底有没有跟对方在一起,这样的暧昧一点也不美丽,甚至消耗生命、委屈了自己。最常见到的就是两人对于「认定」有...[详细]
2018-01-03 16:33
爱不需要盲目 请设定好你的底线!
我常收到许多询问爱情的问题,最让我难过与不解的就是,许多人明知道自己爱错了人,已经伤痕累累,理智已经知道这个人不能爱,但还是继续把整个人生赔下去。最后爱到失去了自我,也赔上了大好时...[详细]
2018-01-03 16:32
委屈不能换到爱情!结婚生子也不能解决你们的问题
我们常听到许多女人面临生涯的选择,会出现二选一的状况,要家庭,还是事业?要梦想,还是要爱情?要走自己想要的路,还是别人为你设定好的路?最近看了连续剧荼靡,年轻女孩在梦想和爱情中的抉...[详细]
2018-01-03 16:31
放下假面的幸福 找回快乐的自己
自从结婚后,接触许多人的婚姻问题,也看了不少「真实」婚姻的样貌,我常会跟未婚、想婚(昏)的女生朋友说,如果没有很肯定、很确定对方就是那个能跟你度过几十年的「人生伴侣」,如果只是为了...[详细]
2018-01-03 16:30
能谈心的伴侣 才能幸福长久
问许多交往久了、结婚的朋友,觉得什么样的感情最令人痛苦?答案除了噼腿外遇外,就是「话聊了。没话聊有多可怕?可能真正遇上了才会知道。在我单身的时候,遇过很多已婚的朋友跟我说,他们跟另...[详细]
2018-01-03 16:28
相爱重要 但适合更重要!
自从结婚后,看过了许多婚姻故事,认真发现两个人能够快乐的在一起、长久的相处,经营一段幸福的婚姻,最重要的基础是在于你们是不是有共同的目标、想法,以及价值观、生活形态要相似。很多朋友...[详细]
2018-01-03 15:38
情感世界中学会不抱怨的幸福
常会遇到有人问我:没看过你抱怨过什么,真的很佩服!、你好像都没有在抱怨你的另一半,结了婚后要怎么维持这样乐观的心情?很多人对于我看起来每天笑嘻嘻的,好像没什么事情可以让我生气或烦躁...[详细]
2018-01-03 15:29
爱情关系的减法哲学
现在的人,看起来认识的人多、FB上朋友很多,但是当你失意、心情不好,真正能陪伴你的朋友有多少?许多人追求表面上看起来的朋友数字,觉得自己要拥有更多朋友,才能让自己的生活丰富,但是,...[详细]
2018-01-03 15:29
你的付出是他要的吗?
我们常会听到许多人在感情遇到挫折、失恋时会说:我付出了这么多,为什么最后得不到幸福?、我对他这么好,他怎么可以这样对我?、我为他牺牲了这么多,最后却换来他的背叛…[详细]
2018-01-03 15:28
追求心动 不如把机会给愿意为你付出行动的人
以前谈恋爱的时候,觉得「心动」很重要,但现在年纪渐长、结婚后,看了不少感情和婚姻的案例,我反而觉得,「心动」的寿命很短暂,两个人在一起适不适合、能不能共同生活,才是拥有幸福爱情的关...[详细]
2018-01-03 15:28
肠癌都有哪些早期的症状 治疗方法有哪些
癌症真的是有很大的危害的,所以,为了我们的健康,大家还是得多关心,多保养自己的身体了,尤其是肠癌,这个疾病是不能忽视的,早发现早治疗,效果好,所以,不管什么时候,我们都要多注意,了...[详细]
2018-01-08 10:44
膀胱炎的危害有多大 哪些原因导致的
膀胱问题是我们大家都比较关心的,健康的身体还是特别的重要的,那么,我们究竟该预防膀胱炎,这就是需要好好的了解了解了,其实,不管怎么样,我们的健康还是特别的重要的,保养好自己的身体是...[详细]
2018-01-08 10:43
乳房的肿痛 硬块就是乳癌的前兆吗
一般人在摸到自己的乳房有硬块时,第一个反应就是「我是不是得了乳癌?」,但事实上乳房有肿痛或硬块,不一定代表罹患乳癌,这中间还是有相当大的距离的。乳房方面的疾病在卫教上一般都强调女性...[详细]
2018-01-03 14:45
插鼻胃管如何防止肺炎?
许多生病的老年人因无法顺利吞咽、自行进食,需要使用鼻胃管,透过灌食的方式摄取营养。鼻胃管灌食看似简单,操作上却有很多小技巧和注意事项,若照顾不当,容易造成患者吸入性肺炎,甚至有死亡...[详细]
2018-01-03 13:33
如何辨别晕眩还是中风
头晕目眩的感觉不好受,到底是怎么回事?神经内科门诊常有因头晕而来看病的老人家,有的是一般的头晕,有的却晕到几乎不能站立或走动,只能躺着。医生指出,要先区分是一般头晕还是晕眩,才能对...[详细]
2018-01-03 13:31
帕金森氏病有哪些征兆 多运动有助对抗脑力衰退
帕金森氏症通常约于50、60岁发病,会损害患者的动作技能、语言能力以及其他功能,是一种慢性脑部退化疾病。病因目前尚未明确,可能与、无法制造足够的神经引导物质多巴胺和脑内黑质细胞快速...[详细]
2018-01-03 13:28
预防肺结核有哪些方法
通常大家谈起肺结核都色变,大家都知道这是比较严重的一种病,它的存在严重威胁人类健康的疾病。这种病一般通过呼吸道传播。健康人感染结核菌并不一定发病,只有在机体免疫力下降时才发病。所以...[详细]
2018-01-03 11:38
哮喘早期症状有哪些你知道吗?
哮喘是常见的呼吸道疾病,由于哮喘是一种危害很严重的疾病,因此患者一定要及时发现症状及时治疗。哮喘的发病机制包括:目前还不完全清楚,包括:变态反应、气道慢性炎症、气道高反应性、气道神...[详细]
2018-01-03 11:00
老年人便秘该怎么办 中医告诉你
银发族便秘可能的原因有以下几项,咀嚼不良、味觉改变、蛋白质吃得太少、热量摄取不够、胀气…等。很多老人牙齿不好,咀嚼困难,所以无法吃肉类、蔬菜类,而以淀粉类、肥肉、蛋为主要食物来源。...[详细]
2018-01-02 17:19
肝区隐痛是不是病变究竟是什么原因
肝脏有多重要我们都是知道的,我们的肝脏是身体的重要排毒器官,所以如果肝脏发生了病变必定是对身体会产生严重的影响,肝脏是人体最大的排毒器官,其重要性自然是不言而喻,而很多人由于种种原...[详细]
2018-01-02 16:44
得了痔疮怎么办 如何治疗
痔疮是比较尴尬的小毛病,要知道,健康的身体真的是特别的重要的,所以,不管什么时候,我们都要好的去保养身体,一些辛辣的食物还是少吃点,毕竟,冬季是比较干燥的,容易上火了,当然,痔疮也...[详细]
2018-01-02 16:15
老年痴呆的早期症状有哪些该如何预防
老年人比较麻烦的事情就是自己太孤单因此会出现很多问题。老年痴呆是老人人群中最常见的一种疾病,家里的老人如果得了老年痴呆家里人也是会很崩溃。今天小编给大家讲一讲如何预防老年痴呆以及老...[详细]
2018-01-02 16:13
子宫下垂有哪些症状?该怎样调理
人身体的器官有很多,男性和女性的器官有的都有,而有的器官男女的不一样的,今天给大家说的就是子宫,子宫的女性特有的特有的身体器官,也是女生最重要的器官之一。其实子宫应该是我们每个人最...[详细]
2018-01-02 16:01
急性宫颈炎是女性一大健康杀手
妇科疾病是很棘手也是很常见的,妇科病可大可小,女人们一定不要忽视这些,宫颈炎分为急性和慢性两种,急性宫颈炎是已婚妇女人群中常见的一种妇科炎症,如果没有及时就医,将会引发阴道炎、宫颈...[详细]
2018-01-02 15:16
又见性感护士美女图片cc香艳露臀护士装
又见性感护士美女图片cc香艳露臀护士装。爱阅图片为您提供性感高清美女图片,希望我们收集的性感护士写真图片您会喜欢,精彩的美女图片每天都有不一样的呈现。接下来让我们一起静下心来细细观...[详细]
2017-08-14 21:33
绝色美女大胆拍摄人体写真
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2017-08-11 01:32
嫩模美胸半露展现朦胧艺术美
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2017-08-11 01:32
性感美女多姿令男人欲罢不能
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2017-08-11 01:32
丝袜美女身材火辣媚眼勾魂
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2017-08-11 01:32
兔女郎奶油涂胸清凉写真
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2017-08-11 01:32
爆乳妹子透视装超养眼
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2017-08-11 01:32
美女人体性色艺术图(高清)
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2017-08-11 01:32
浴室美女制服湿身大尺度诱惑
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2017-08-11 01:32
宅男女神迷你内衣秀美臀撅高高
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2017-08-11 01:32
性感少妇傲人巨乳晃动男人心
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2017-08-11 01:32
美女酒店大尺度自拍美臀诱人
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2017-08-11 01:32
性感美女夏玲蔓诱惑湿身肉球隐现
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2017-08-11 01:32
性感小妹美胸全裸香艳无比
性感小妹美胸全裸香艳无比[详细]
2017-08-11 01:32
耳针疗法神奇印证全息论
耳穴是指分布在耳廓上的腧穴,是耳廓表面与人体脏腑经络、组织器官相互沟通的部位。耳针是通过用针刺或其他方法刺激耳穴,以达到预防和治疗疾病的目的。早在两千多年以前,古代医家就发现了耳穴...[详细]
2017-08-21 10:43
腰痛不用愁 神奇穴位来帮助
很多人常常会出现腰痛,而且很多时候是突发的,第一时间不方便去医院,这时候我们该怎么办呢?[详细]
2017-08-16 15:18
活的梭子蟹应该怎么保存?
妈妈每到过年的时候总是会买一些活鱼在家里养着,家里人都喜欢吃新鲜的鱼。所以妈妈总是很用心的养着这几条鱼。不过最近妈妈买了一些螃蟹回家,家里人少确吃不完,想着将这些活蟹保存着等到下次...[详细]
2017-07-04 00:27
喝啤酒吃什么菜好
我们的生活里面,啤酒是很多人都喜欢喝的酒类,因为啤酒的刺激感觉和汽水会有点相似。有些人不知道喝啤酒吃什么菜好,关于这个问题的其实是有很多种菜式可以选择的。但是大家要注意的不要在喝啤...[详细]
2017-06-14 16:24
妊娠剧吐
在妊娠早期,少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐,并会持续存在、进行性加重,常常影响到正常的工作和生活,甚至还会危及孕妇的生命,这种现象在医学上称为妊娠剧吐。那么针对这种疾病我们...[详细]
2017-06-11 10:23
儿童撞伤头部怎么办
儿童头部撞伤怎么办?儿童玩耍时,经常会磕磕碰碰,这也没什么,但如果是头部撞伤的话,就要提高警惕了,一定要立刻采取急救措施。想知道头部撞伤后消肿的方法以及头部撞伤如何消肿吗?那就一起...[详细]
2017-06-09 18:23
高空坠落伤急救
高空坠落伤受伤的人群一般是高空作业的人群,从事这类高危工作的这类人群,很容易发生意外事故,所以我们只能小心谨慎避免这类事故的发生。下面跟小编一起来了解一下高空坠落伤是怎么回事,该怎...[详细]
2017-06-07 11:23
黄豆焖田鸡做法有哪些
黄豆焖田鸡这道菜,是很多人都喜欢吃的一道菜,因为这道菜营养价值比较高,黄豆含的蛋白质比较优质,同时黄豆的营养价值也很高,而且田鸡营养价值也特别高,所以黄豆焖田鸡,是完美的结合,因此...[详细]
2017-06-04 10:29
全脂牛奶和低脂牛奶区别有哪些?
牛奶都有分为全脂和低脂。许多肥胖的人往往都会选择低脂牛奶,都会觉得低脂牛奶不会使自己更肥,可是科学证明这种说法是错误的,牛奶并不是低脂脂肪就少,有些低脂奶粉还不安全,说不定有些不良...[详细]
2017-05-29 12:22
高血压能喝红葡萄酒吗
葡萄酒可以说是非常高雅的一种酒饮,在生活当中很多人都非常的喜欢喝葡萄酒,因为它属于一种保健酒有很高的营养保健价值,而且适合男女老少食用,但是这是建立在适当饮用的原则上,那么你知道高...[详细]
2017-05-18 15:20
​卤肉大料的家庭配方
相信大家对于卤肉肯定不会陌生吧,卤肉不但外观好看闻起来非常香,而且卤肉吃起来也是味道一流的,所以卤肉深受人们的喜欢,很多朋友都希望自己也能够在家中自制出卤肉来,其实卤肉的做法比较简...[详细]
2017-05-11 14:19
腹部外伤
腹部的损伤在生活中可能有很多人会遇到,而且这类损伤大多是由于外伤引起的,那么我们面对这类损伤该如何去处理呢。下面就跟小编一起来了解一下这类情况该如何处理吧,希望小编介绍的内容能帮到...[详细]
2017-04-28 11:17
挂面的营养价值有那些呢
食物当中会有不同的营养,所有的主食中,面条也是其中一种,那么有的人喜欢吃面条,挂面就是面条的一种,那么挂面的营养价值有那些呢?这个问题,大家也有想了解的。因为生活中经常会有想吃挂面...[详细]
2017-04-19 15:16
煮挂面的方法好吃
米饭和面条是我们日常生活中的两大主食,米饭那就不用多说了,但是相信还是挺多人不会掌握挂面的烹饪方法的,怎么样煮出来的挂面会好吃一点呢?不要求自己的做法可以比得上大厨,但是起码可以让...[详细]
2017-03-23 00:58
介绍一些自负的危害有哪些
自负心理对生活中的我们也是有一定的影响。什么是自负呢,自负就是过高的估计自己,别人都不如自己。主要体现在三个方面:自我意志和自我情感体验。那么自负的危害有哪些呢?学生自负的原因是什...[详细]
2017-12-20 11:22
这些方法有效的调节自卑心理
自卑不是与生俱来就有的,这也是普遍存在的一种情绪。自卑感是一种不能自助和和软弱的复杂情感,自卑的人会看轻自己,认为自己不如别人。我们周围就有这样的人大家发现了吗?那么自卑该怎么办?...[详细]
2017-12-20 11:21
1分钟了解让你变懒又变胖的冬季忧郁症
进入秋冬时节,大家是不是也和小编一样,每天早上要离开被窝都好痛苦!不仅赖床,好像天气一冷,整个人就懒懒的。做事提不起劲,明明没做什么就觉得全身酸软疲乏,上班工作老想偷懒,被老板发现...[详细]
2017-12-18 14:06
缓解面试 演讲情绪紧张的办法
很多人在上台发言之前都很紧张,很多人会发现,自己无论是在面试,演讲,或者是在一些听众面前,心情就会变得非常的紧张,有的时候,头脑空白,心跳加速,脸色苍白,甚至出现冒冷汗的现象。我们...[详细]
2017-12-04 15:06
和婆婆相处 怎么做关系才会更和睦
婆媳关系相处的好坏关系到一家人的和谐幸福,因此,在家庭生活中,婆媳之间一定要相互尊重,相互理解。自古以来,婆媳本身就是一个矛盾体,因为她们爱的是同一个男人。其实家庭和睦才是幸福的第...[详细]
2017-09-04 16:22
职场心理:理智控制情绪 必学的职场胜利法则
用理智控制你的情绪如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了...[详细]
2017-07-14 19:28
怎样揣摩面试官心理
最初印象和负面加重倾向国外有学者研究后得出心理结论,至少有85%的考官在面试真正开始前,已根据应聘者的应聘资料对其产生了最初的印象。最初印象对面试的过程和结果有着十分重要的作用。根...[详细]
2017-07-12 15:28
社会地位提升了职场心理压力了?
近年来,一些职工出现心理问题,个别职工因心理压力过大导致极端现象,引起社会广泛关注。在工作节奏加快、劳动关系日趋复杂、社会矛盾日益凸显的形势下,加强职工心理疏导、维护职工心理健康已...[详细]
2017-07-11 14:28
“糖化恐惧症”更多的是心理不安全感
喝茶、喝咖啡、炒菜、吃面包……一切均要“无糖”。因为担心糖吃多了会造成肌肤老化、干扰血压、使眼睛晶状体浑浊,近日,新名词“糖化”成了白领女性间热议的话题。医生表示,“糖化恐惧症”更...[详细]
2017-07-11 09:28
哭泣是一种很好的排毒方式
人们都说女人爱哭泣,其实这是一种很好的发泄方式,尤其是现在的生活节奏紧张的时代更是显得尤为重要,适当的发泄一下是很重要的。一般来说,哭泣通常是女人和小孩的专利,俗话说“男儿有泪不轻...[详细]
2017-07-09 13:27
老婆如何消灭他的暧昧关系
导读:“暧昧”始终是心头的一根刺,总在不经意间隐隐作痛。老公或男友身边的暧昧女同事不得不防!编辑教你5招,无论面对哪样的女人,你都能轻轻松松消灭他的暧昧女同事。编辑支招如何消灭他的...[详细]
2017-07-07 14:27
运动改善情绪胜心理治疗
一、练瑜伽:更自信。一项研究发现,每周3次,每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平,缓解焦虑,使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确呼吸:用鼻子慢慢吸气,...[详细]
2017-07-07 00:27
“宅”多了易患抑郁症
喜欢长时间独自呆在家里的人,被称为“宅男宅女”。由于缺乏与他人的交流与沟通,这一人群容易形成社交恐惧症,甚至造成焦虑抑郁症,产生情感障碍。容易形成社交恐惧症如果“宅”是自己的工作和...[详细]
2017-07-06 15:27
盘点2010年职场热点人才
目前急缺的中高端人才在哪些岗位?企业对于中高端人才的要求又是怎样的?日前,记者采访了前程无忧相关猎头人士,盘点2010年的人才热点。服装行业:急缺运营管理人才5月15日,UNIQL...[详细]
2017-07-06 14:27
女人打扮的十个雷区 你中招了吗?
在这么一个潮流的时代,很多女人都会精心的去打扮自己,不管从哪一方面着手。从妆容,穿着,饰品,香水,指甲,头发等等。真是一双手都不能数过来。但是在我们打扮的同时,记得千万不要太过分。...[详细]
2018-01-03 13:25
经络按摩如何达到美颜目的?
经络学是中医与中式养生的一大基础,同时也是养颜美容的一项好方式。将中医养生的美容法、食疗法与经络穴位调理三种方式并用,令人由内而外散发出健康与美丽。经络是我们体内运行气血、联系脏腑...[详细]
2018-01-03 13:22
迅速变老的彩妆禁忌 千万不要触犯
当我们年龄增长的时候,化妆的技巧和使用的产品也应该要更精进,如果在40到50岁时,彩妆还是和20几岁一样的话,一定不会好看,如果加强脸部特征,例如眼睛和颧骨,并且弱化鱼尾纹和下垂的...[详细]
2018-01-03 13:12
零基础学化妆 告诉你正确的化妆步骤
化妆是这个时代在正常过的事情了。现在街头也有很多的化妆店,可是那些都是要花钱的。不如自己在家画一个精致的妆容咯!那样既省了时间又省了钱。何乐而不为呢?可是很多人都不会化妆,不知道该...[详细]
2018-01-03 13:12
模特都收藏的各种眼部护理疗程
当顾客想突出甚至改变双眼而光顾美容院时,他其实是并不太清楚知道应该使用哪种方法。他首先希望了解一些讯息,听取有关他脸型的一些专业意见。因此他会去一些极为专业的美容院,例如眼部美容中...[详细]
2018-01-03 11:49
如何打造魅力明眸?你知道几种?
作为美容师,你需要特别关注自己美容院的年轻顾客,告诉她们最早的岁月痕迹会是在眼周部位出现;对于成熟女性,则可通过青春焕肤疗程以及真实护理效果,令他们放心。分龄呵护你亦要清楚分辨,不...[详细]
2018-01-03 11:48
美人痣的佼佼者 还有什么能比这更吸引人?
无论是个性还是命运,面部所揭示的一切都是永恒不变,也无法改变的。学习观察顾客的面部、特别是美人痣,这有助加深我们在此方面的了解,促进我们与顾客的关系。此外,通过洞察顾客的个性并加以...[详细]
2018-01-03 11:46
永久性彩妝我们到底能不能实现
坦白而言,永久性彩妆在法国认可性并不是很高,对这种护理疗程不是非常锺爱的顾客有可能会跟你说:「我不会考虑,我可不想用僵硬的线条来代替眉毛。」这时你就需要向他们证明借助各种技术、设备...[详细]
2018-01-03 11:45
草本萃取物会不会造成过敏反应
现在很多人认为含有植物或草本萃取的化妆品是最好的。厂商标榜纯天然、不含防腐剂、舒缓、健康、甚至有修复肌肤的功能,使得大家认为”天然的最好”。当然,自然界中有不少的植物是可以成为我们...[详细]
2018-01-02 17:34
女人该在美肤前做好什么准备?
不管你的美肤之旅是开刀、雷射,还是果酸换肤等等,达到良好的效果,是美容最主要的目的。这时候就有点担心了,万一没做好就惨了,偷鸡不着屎把米,许多女性在这时就会本着中国人的阿Q心理,多...[详细]
2018-01-02 17:26
冬季可补充哪些美肌保健品?
冬季因为冷,让很多美眉不容易感觉到口渴,也减少将冰冷面膜贴在脸上做保湿的保养,加上天寒喜爱泡澡、泡汤,不自觉洗比较久的热水澡,你知道这些容易让肌肤水分流失变成「干妹妹」。我们经常在...[详细]
2018-01-02 15:20
葡萄籽萃取物 美白及抗氧化的保健品
吃葡萄不吐葡萄皮,或许现代人吃葡萄不只应该不吐葡萄皮,葡萄籽最好也不要吐出来才是,原因是近几年来,科学家们发现,葡萄籽中含有一种多酚花青素,可以有效的消除万病之源─自由基,接下来一...[详细]
2018-01-02 15:19
胶原蛋白在美容及保健上的应用
在坊间一个不退流行的热门话题-胶原蛋白,不管在化妆品、保健食品甚至饮料中,均可看到添加此物的产品,而它的种类、来源及诉求也令人眼花撩乱。二十一世纪以来,胶原蛋白成为化妆品业界的最爱...[详细]
2018-01-02 15:18
为什么女人容易流失胶原蛋白?
胶原蛋白是皮肤的主要成分之一,是人体内含量最多的蛋白质,它们分布在全身各个组织器官中。如果皮肤除去水分后,胶原蛋白的重量占了70%,它负责为皮肤提供弹性和紧致度,并扮演着“深层水库...[详细]
2018-01-02 15:17
这组骨盆操能快速瘦腰瘦腿!
其实想要瘦腰瘦腿,并不是只靠节食,还必须运动。目前最流行的盆骨减肥法,能有效促进下半身血液循环,帮助快速瘦腰瘦腿。[详细]
2018-01-02 15:55
找准时机按摩减肥事半功倍
减肥,真那么难吗?社会上风靡的按摩减肥、点穴减肥,真有用吗?先回答后一个问题,答案是肯定的。按摩对于单纯性肥胖是有着很好的治疗效果的。但作为一名按摩医生,我也要明确指出,按摩对于减...[详细]
2018-01-02 15:47
剖腹产后如何有效把肚子瘦下来?
剖腹产不同于顺产,瘦肚子的难度要比较小,可以用束腹带将腹部缠紧,以舒服为度,同时注意饮食,不要以为产后要大补,就大吃暴吃,其实人每天只吸收120克蛋白质,多了就会转化为脂肪,贮藏在...[详细]
2018-01-02 15:46
减肥吃什么比吃多少更重要
减肥吃什么比吃多少更重要。研究证明,热量并非是等价的,因此不能单纯靠热量来定。关键是代谢。有些食物能促进代谢,有些食物会激发食欲,因此,减肥吃什么比吃多少重要很多。[详细]
2018-01-02 15:45
吃货必备!教你怎么越吃越瘦
饮食减肥就是不吃不喝或者只吃蔬菜变成白兔精?no!编辑教你怎么越吃越瘦,赶紧学起来。吃饱这一餐,就在等待下一餐,三餐不饱,容易吗,容易吗?少吃一餐的你,少吃的是哪一餐?如果少吃的是...[详细]
2018-01-02 15:42
专家研究 喝红葡萄酒或可帮助减肥
许多的植物化合物并不是减肥的奇迹药物,但如果其可以增强脂肪的燃烧,尤其是促进肝脏对脂肪酸的代谢那么或可有效改善过重个体的肝脏功能;如果可以开发出一种饮食策略来减少个体肝脏中脂肪的有...[详细]
2018-01-02 15:40
想减肥却瘦不下来?改掉这五种习惯
明明在控制食欲,在运动,却瘦不下来!到底是什么原因呢?根据日本《Peachy网站》刊文指出,有5种会让您瘦不了的习惯,是减肥大忌,一起来看看!如果你正好也有其中几项,赶快改掉它,窈...[详细]
2017-12-18 16:54
正确吃香蕉使减肥效果更显著
减肥其实是被大家都熟知的也是经常挂在嘴边的。相信只要提到减肥吃什么好,大部分人的第一反应会是香蕉。因为香蕉的膳食纤维高,饱腹感强。并且营养十分的全面。所以很多人在减肥的时候都会选择...[详细]
2017-12-18 16:43
冬季办公族发胖的原因及应对方法
众所周知,随着生活和工作压力的不断加大,上班族发胖的情况越来越严重,如今越来越多的职场白领在关注发胖的问题,因为现在的办公族是最容易发胖的一个群体,那么你知道对于女性来说,发胖后怎...[详细]
2017-12-18 14:16
10 个瘦身秘诀找回更自信的自己
无论运动是为了身体的健康还是为了减肥瘦身,最难的就在于如何「维持」,要如何一直保有运动的动力是很多人的问题。除此之外,又该如何成功瘦身呢?曲线女神GINA将在文章中告诉大家她是如何...[详细]
2017-12-18 13:59
练错地方难怪体重下降外表却没变化!塑身女王教你这3 招练出好身材
相信一定有很多人听过韩国塑身女皇郑多燕,想减肥想瘦臀或瘦腿都有一系列的影片。今天要跟大家分享的是3个不同困扰所需要训练的范围,如果你想促进新陈代谢、在意胸型或是想要拥有人人称羡的小...[详细]
2017-12-18 13:48
不想发胖聚餐怎么吃?4 招让你吃得爽又能维持身材
人缘太好的我最近一直被朋友约吃饭,不好意思推掉,又怕吃一吃体重就飞起来了。其实掌握几点饮食原则,就可以吃爽爽又不用担心发胖啰![详细]
2017-12-18 13:33
为什么许多瘦弱的女生也时常说自己太胖?
在我们身边,几乎每个女生多会在谈论这样的话题。真的肥胖些的说自己也就罢了,问题是有许多并不胖、甚是很瘦的女生也说自己胖!难道是我听错了?[详细]
2017-12-14 10:45
一个月内让你快速超激瘦 拥有小蛮腰
想腰瘦这三个黄金时间点最有效!太准确了!抓对了,一个月内就超激瘦![详细]
2017-12-13 17:43