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中医祛湿的方法有哪些

发布时间:2016-01-03

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中医是中华民族的瑰宝,即使经过了几千年的漫长岁月,依然可以在现代社会中焕发出新的生机。作为一门历史悠久的学科,它拥有为数众多的理论,虽然对于普通人而言,这些理论会比较难以理解,但这并不妨碍对疾病的治疗效果。穴位就是这样一种中医的独特理论,通过对相关穴位的按摩,许多疾病都可以被根治,湿气当然也在其中。

【血海穴】

屈膝,大腿内侧,髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头的隆起处。将腿伸直时,膝盖内侧有一个凹陷,凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。

功效

可以辅助治疗月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等。

【丰隆穴】

位于小腿外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘1.5寸。

功效

中医认为“湿必生痰”,此穴可以化痰湿、清神志,尤其适合体内湿邪较盛的人群,症见头身困重、食欲差、大便溏、眩晕、面肢浮肿等。

【阴陵泉穴】

位于小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功效

体内湿气除了要“外散”,还要“内化”。在阴陵泉穴刮痧,可以起到内化湿邪的作用,还可以清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络,辅助治疗腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。

【中脘穴】

位于腹中线,脐上4寸。仰卧时,胸骨下端和肚脐连线的中点即为此穴。

功效

这个穴位对于缓解湿邪侵袭引起的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘有很好的缓解作用。

【地机穴】

位于小腿内侧,阴陵泉穴直下3寸,即内踝尖与阴陵泉穴连线上,胫骨内侧后缘。

功效

地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效,可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等症状。

【天枢穴】

位于人体腹部,肚脐旁开2寸处。

功效

常刮天枢穴可促进湿邪、毒邪排出,可以缓解便秘、腹胀、腹泻、腹痛、消化不良、恶心呕吐等症状。

结语:以上就是今天给大家带来的关于按摩哪些穴位可以祛除湿气的方法的介绍。湿气是非常让人讨厌的,一旦被湿气缠上,那么再好的人也抵抗不了它的折磨。而通过对这些穴位的按摩,则可以起到不错的治疗效果,还在等什么,赶紧试一试吧。

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