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女人跳舞除强身健体还有哪些好处
2018-01-02 16:38
利用家中天然健身器械 快速练出好身材
压腿,可以练习人的柔韧性,在家里可以找个有点高度的支撑物来压腿,比如柜子、写字台、床沿等等都可以。
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2018-01-02 14:42
推荐几个应对跑步时肚子疼的办法
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2017-12-18 16:48
公园里最伤腰的健身器材 很多人竟然不知道
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2017-11-27 16:31
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虽然是寒冷的冬季,也挡不住一些爱好运动的人。而跑步是人们热爱的运动之一。冬季跑步不仅会保暖还会增强人的免疫力。而健康跑步...
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2017-11-24 14:34
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