女人做满7次竟能排毒变红润
瑜伽能够调节身体内部循环系统,促进神经系统和内分泌系统,轻柔的按摩和伸展令身体每一个部分都受益,其中有着美容功效的瑜伽体...[详细]
2017-07-12 00:28
练瑜伽后可以马上洗澡的吗
随着现代社会女性朋友们对自身养生的关注度不断提高,很多生了宝宝的妈妈们都会发觉身材严重的变形,同时也会引发一些女性特有的...[详细]
2017-07-09 14:27
初级减肥瑜伽入门有哪些
如今很多的人都想要减肥的,而且减肥的方法也是多种多样的,当然还有些人知识盲目的进行减肥,结果造成不必要的伤害出现,听说瑜...[详细]
2017-07-07 13:27
瑜伽适合什么人群呢
瑜伽是比较好的一种运动锻炼方式,相比于比较常见的跑步打球,瑜伽更容易让人坚持下来,而且瑜伽适合不同的人练习,如果在生活当...[详细]
2017-07-06 12:27
用了这根带子竟让自己越来越舒服
不论你的水平、练习时长,还有身体的僵硬程度。就算你开始在坐立前曲这样的体式中,没能碰到自己的脚趾,在后面的过程中也不必担...[详细]
2017-07-02 15:26
从“螺丝钉”到“重峦叠嶂”只需要三步
完美胸型的黄金比例大不大不是重点,美不美才需要计较。要让胸部变大的方法不少,但要让胸型美丽却需要花时间保养呵护。到底怎么...[详细]
2017-07-01 15:26
高温瑜伽对皮肤好的吗
高温瑜珈是比普通的瑜珈更加需要身体的柔韧性,而且在技巧上面也有更高的要求,其实对于一些刚开始学瑜珈的人不是很适合的,而且...[详细]
2017-07-01 10:26
空中瑜伽的禁忌是什么
瑜伽在我们的生活中还是比较常见的,很多的人们对这个也是有所了解的,其中瑜伽的种类也是有很多的,其中空中瑜伽也是比较常见的...[详细]
2017-07-01 09:26
女人关心的那尺寸竟会一瞬间增长
个子不高,找男朋友都是个问题,怎样在短时间内增高呢?买广告里的增高鞋又有后顾之忧,那就来练习小编推荐的增高瑜伽吧!帮你速...[详细]
2017-06-30 08:11
女性来月经了可以练瑜伽吗
月经是每位女性都清楚的生理现象,月经期间需要重视多方面的护理保养,可降低身体受到的伤害与刺激,月经期也会缩短,否则月经来...[详细]
2017-06-27 09:26
做一次就排一次毒,感觉好过瘾
瑜伽大师们说,生活即是修炼,吃饭睡觉也是修炼。要想修炼成气质女人,老嚷嚷是没有用的,找一套适合自己的修炼方法,才是当务之...[详细]
2017-06-26 14:26
练好这瑜伽竟能让你的那物不再缩短
瑜伽练习中的拉筋可以祛痛、排毒、增强性功能,间接疗效数不胜数。还有利于防止受伤、环节肌肉僵硬、并且塑造肌肉线条。BUT俗...[详细]
2017-06-24 16:25
练瑜伽能不能减肥呢
练瑜伽到底能不能减肥呢?很多人在减肥的时候喜欢做各种各样的减肥方法,但是都是因为坚持不了,所以说到最后还是不能得到减肥的...[详细]
2017-06-18 08:24