1分钟了解让你变懒又变胖的冬季忧郁症
进入秋冬时节,大家是不是也和小编一样,每天早上要离开被窝都好痛苦!不仅赖床,好像天气一冷,整个人就懒懒的。做事提不起劲,...[详细]
2017-12-18 14:06
哭泣是一种很好的排毒方式
人们都说女人爱哭泣,其实这是一种很好的发泄方式,尤其是现在的生活节奏紧张的时代更是显得尤为重要,适当的发泄一下是很重要的...[详细]
2017-07-09 13:27
运动改善情绪胜心理治疗
一、练瑜伽:更自信。一项研究发现,每周3次,每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平,缓解焦虑,使人自信。每天在家...[详细]
2017-07-07 00:27
“宅”多了易患抑郁症
喜欢长时间独自呆在家里的人,被称为“宅男宅女”。由于缺乏与他人的交流与沟通,这一人群容易形成社交恐惧症,甚至造成焦虑抑郁...[详细]
2017-07-06 15:27
成就强大的自己 必须坚持十件事
即使别人品头论足,你也一定要去做以下十件事情:1、照顾好自己。——在所有的关系中,每个人和自我的关系是最紧密的,也是最重...[详细]
2017-07-03 14:27
做梦的三个好处 有助于调节心理
第一、解除疲劳,休整身体。疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力...[详细]
2017-07-01 14:26
侮辱的语言更易使人刻骨铭心
美国俄亥俄州立大学心理学家卡乔波博士说,我们之所以对侮辱刻骨铭心,主要是因为人的大脑有个“消极偏好”机制,使得大脑对令人...[详细]
2017-07-01 08:26
牵起爱人的手能减轻心理痛感
导语:目前当代人最困扰的就是心理疾病,心理疾病伤害的不只是病人,还有病人的家属。常见心理疾病有哪些?心理疾病都有何治疗方...[详细]
2017-06-30 10:26
现代都市人常见的病态心理特征
现代社会是一个浮躁的也是个复杂的社会,这个社会物欲横流。有人说这个社会已经变得很疯狂,人们也变得很疯狂,整个社会的事与人...[详细]
2017-06-21 09:25
心理百科:冬日心灵养生四大秘诀
“随遇而安”在《现代汉语词典》中,是:“能适应各种环境,在任何环境中都能满足。”这种“安”则需要超脱、豁达的胸襟,不是人...[详细]
2017-06-18 12:24
六策略让人愿意伸出援手
随着现代社会的分工越来越细,一个人再能干也独木难支:没有中层管理者的协助,再好的领导也会有劲没处使;没有志愿者的热心参与...[详细]
2017-06-17 13:24
80后女孩的7大微畸形心理
导读:80后有女孩逐渐开始进入了婚嫁的年龄,在独生子女百般宠爱环境中成长起来的女孩,如同是养在温室里的花朵,婚后是否能够...[详细]
2017-06-13 09:24
实用而有效的克服情绪低落的方法
莫名的悲伤和低落的情绪总会让人感到不安,让自己越来越抑郁,这不是什么好事!悲伤易使人绝望,而低落的情绪会让自己变得毫无生...[详细]
2017-06-09 14:23