首页 > 养生 > 养生指南 > 正文

肝火旺的三大症状你注意到了吗

发布时间:2017-08-17

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

未标题-1.jpg

生活中治疗肝火旺,平时要注意多休息,要保证睡眠充足,还要保持好心情,同时我们还可以采用一些食疗配方来治疗肝火旺。

三大症状说明你肝火旺了:

身体上部有热

或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

失眠

这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减。

月经失常

这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。

肝火旺的食疗方法:

银耳莲子粥

原料:圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克

做法:莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用,不仅能够有效去除肝火,还能够当做美容养颜的美食。                        

推荐阅读

孕妇嘴里没有味道是什么情况引起的
怀孕后,不少孕妇身体变化了,就连口味都会和以前不一样了,不要担心,这可能是与自身的激素变化有关,但是不少孕妇会说嘴巴里都没有什么味道,吃东西都不觉得香了,本来有的孕妇还会出现孕吐的...[详细]
2017-09-28 11:03
脸色不好怎么调理?
有时候我们的脸色可以说明好多问题,有时候会反应出我们身体的疾病,在生活中我们要学会观察我们的脸色,以防我们身体有病不能及时的的发现,可能会导致大的疾病的发生。[详细]
2017-09-22 15:06
这物隔夜吃了会生病吗
银耳是我们日常生活中都比较常见的食物,那么,究竟该怎么吃,什么时候吃比较好。那么,银耳隔夜吃会有毒吗,相信大家都不是很了解吧,好了,下面就随小编一起来了解一下吧!![详细]
2017-09-22 15:05
秋季抗癌食物有哪些?
在这个谈癌色变的今天,如何保健养生是我们大家都关心的事情,可是,究竟该怎么做呢,在日常生活中,又该做些什么呢,比如,吃什么食物可以抗癌呢,带着这个问题,下面就随小编一起来了解一下吧...[详细]
2017-09-22 15:02
喝牛奶的最佳时间段 你知道吗?
牛奶是很好的营养品之一,牛奶的蛋白质很高,对于我们人体健康来说是很重要的,那么,牛奶到底怎么喝才是最好的呢,什么时间喝才能被我们身体更好的吸收呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一...[详细]
2017-09-22 15:02
核桃的功效到底有哪些?
核桃补脑是我们大家都知道是事情,那么,究竟该怎么补呢,核桃到底有哪些营养价值呢,还有,在选购核桃的时候我们又该怎么选呢,什么样的核桃才是最好的呢,相信大家都很想知道吧,好了,下面就...[详细]
2017-09-22 15:00
秋季吃什么食物能败火?
如何才能更好的健康养生,这是我们很多人的心声,然后,秋季比较干燥,我们也比较容易上火,那么,万一上火了怎么呢,你知道该怎么败火呢,败火的食物又有哪些呢,带着这个问题,下面就随小编一...[详细]
2017-09-22 14:59