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几种好吃不长肉的小零食

发布时间:2017-10-23

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  零食是美眉的最爱,但是吃了又害怕长胖,是不是很纠结呢?看着自己爱吃的零食在眼前却不能吃,很折磨人呐。今天大家的福音来啦,小编专门为美眉们收集了几种又好吃又减肥的零食,让你快乐暴瘦。零食也能减肥?不信就来试试看吧!

  吃不胖的减肥零食一:南瓜籽

南瓜本身就是减肥食物,而南瓜籽不仅能减肥,还是南瓜中十分有营养的一部分。它的热量极低,比瓜子儿都低很多,而且南瓜籽内还含有镁元素,能延缓女星的衰老。当人们在吃南瓜籽的时候,会刺激人体快速新陈代谢,让脂肪不能成功转化。

  吃不胖的减肥零食二:枸杞

枸杞内含有丰富的维生素C和胡萝卜素,不仅能促进人体代谢,还能有效阻止脂肪的堆积。想要减肥效果更佳的话,你可以搭配菊花茶。

  吃不胖的减肥零食三:树莓

树莓的膳食纤维十分充足,对于减肥十分有利。不仅如此,树莓的美容功效也是十分有效的。经常吃树莓,不仅能拥有好身材,还能拥有好皮肤哦!

  吃不胖的减肥零食四:苹果

苹果能减肥,已经众人皆知了,由于苹果减肥功效实在太强大,必须一而再的强调。其实,苹果不仅能减肥,还能排毒,而且对牙齿还有利呢!不过,吃苹果的时候还是先用盐水浸泡5分钟,现在的农药君太强大了。

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